هل الذاكرة ضعيفة وتنسى بسرعة ؟

هل ذاكرتك ضعيفة وتنسى بسرعة ؟؟
اليك بعض الأطعمة والمشروبات التى تقوى ذاكرتك

..

1- العسل :وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل...وينصح بشرب العسل على الريق، بتذويبه بالماء والأكل بعده بساعة.

2- الزنجبيل :فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .

3- الميرمية : تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .
وقد أكد بعض الباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.

4- الزبيب:فيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة ويداوي الرئة ، وينفع من السعال، ووجع الكلي والمثانة، ويقوي المعدة، ويلين البطن .

5- الفلفل الأبيض :الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ " بهار " ينشط الذاكرة .

6- القرفة :وهي مقوية للذاكرة .

7- الجوز " عين الجمل" :يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل، وكذلك الصنوبر والزبيب